Добавить мнение Твое Мнение .info
Ваше мнение имеет значение
Статьи
Меню сайта

Категории статей
Правильные покупки [15]
Учимся правильно выбирать (покупать) те или иные товары
Технологии [1]
Описание различных технологий, их особенностей
Интернет-бизнес [6]
Все, что касается заработка в сети Интернет
Напитки [8]
Алкогольные, безалкогольные ...
Еда [4]
статьи о полезной и вредной пище
Другое [26]
статьи, на различные темы
Мамам [2]
Советы молодым мамам
Строительство [24]
Статьи, высказывающие различные мнения на тему строительства

J2J.RU

Форма входа

Поиск статей
Расширенный поиск

Интересное



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Приветствую Вас, Гость 22.11.2017, 09:37
Мнения » Статьи » Мамам » Используйте бахчевые в детском рационе

Используйте бахчевые в детском рационе

25.07.2010 23:39

Арбуз

В арбузах много легкоусвояемых Сахаров, микроэлементов, пектина, фолмевой кислоты. Гигантская ягода - низкокалорийный продукт, улучшающий пищеварение.

Главный страх родителей, чадо которых требует арбузика, - не наестся ли дитя нитратов, которые водянистые плоды впитывают как губка. Чтобы избежать этой опасности, не покупайте ранние «сорта» - пора правильных арбузов наступает только в середине августа, «Химический» продукт можно отличить по кожуре с мягкими участками и ярко-красной мякоти с желтоватыми прожилками (при белых семенах). Больше всего нитратов скапливается пол кожурой, в слое толщиной около трех сантиметров.

Избежать кишечных проблем у малыша поможет разумная осторожность: не покупайте разрезанный арбуз, не вырезайте из целого плода пробный сегмент, чтобы посмотреть цвет, - микробы с кожуры и грязного ножа легко попадут внутрь. Купленные арбузы нужно вымыть со щеткой проточной водой. Не соблазняйтесь плодами, что продают у дорог: свинец и тяжелые металлы из автомобильных выхлопов быстро впитываются полосатой ягодой.

Недавно мой малыш нашел где скачать jimm для nokia 6300 бесплатно. Теперь его радости нет предела.

Даже проверенный арбуз не стоит предлагать детям младше двух лет, тем более в неограниченных количествах: двух-трехлеткам достаточно 100 г, а детям старше трех - 150. И это тот случай, когда родителям лучше перестраховаться и самим удалить косточки - они скользкие, малыш может сам с ними не справиться и проглотить их.

Дыня

В этой «ягоде» витамина с больше, чем во всех прочих бахчевых культурах. В дыне также много клетчатки, благотворно влияющей на микрофлору кишечника, и полезных микроэлементов (особенно кремния, железа и калия). Полезны дыни при запорах и анемии.

Для детей младше трех лет дыня является тяжелым продуктом. Ее не стоит смешивать с другими блюдами и предлагать, например, в виде десерта: дыня самоценна, и лучше есть ее натощак, за два часа до основного приема пищи. С особой осторожностью лакомиться нужно кормящим женщинам: у малыша мамины излишества могут вызвать понос.

Кабачок

Настолько нейтральный овощ, что его без опасения дают грудным детям в качестве первого прикорма. В кабачках и цукини, конечно, есть немножко витамина С, калия и меди; они, как и прочие бахчевые, обладают мочегонным и желчегонным свойствами. Но на кабачок (в отличие, например, от тыквы) практически никогда не бывает аллергии, и клетчатки в нем совсем немного, поэтому можно давать его лаже детям со слабым кишечником.

Самое лучшее пюре из кабачков для малышей готовится элементарно: молодой овощ почистить, нарезать кубиками, положить в кипящую воду (а еще лучше - в пароварку) на 3-5 минут, протереть блендером, добавить несколько капель оливкового масла и - готово.

Тыква

Укрепляет иммунитет и нервную систему, благотворно влияет на состояние глаз и кожи, обеспечивает здоровый сон и нормальный рост, улучшает обменные процессы и выводит из организма вредные вещества - это все тыква. Ее прописывают детям с анемией и нарушениями зрения, а семенами с древности гонят глистов (правда, современные глистогонные препараты куда эффективнее). Тыквенное масло можно использовать для обработки кожи малыша при ежедневном туалете.

Вот как раз сайт в тему - кулинарные рецепты с фотографиями. Он не позволит вам остаться голодными :)

В рацион грудничка ее вводят достаточно рано, ведь это диетический продукт; но из-за каротина, красящего тыкву в оранжевый цвет, этот плод может вызвать сильную аллергию. Поэтому начинаем давать прикорм с осторожностью - буквально на кончике ложечки. Если все хорошо - пусть малыш лакомится тыквенным пюре в свое удовольствие. Тыкву хорошо запекать в духовке и давать малышам в качестве полезного десерта.

Патиссон

По количеству ценных веществ этот причудливый овощ занимает промежуточное место между кабачком и тыквой. Благодаря нейтральному вкусу он прекрасно маскируется под разные продукты, но почему-то редко входит в детское меню. Зря: маленькие патиссончики хорошо влияют на зрение, нормализуют обмен веществ и выводят из организма лишнюю воду. Готовим также, как кабачки.

Если ваш блог на Wordpress, то вы можете использовать русифицированные темы Wordpress. После их использования блог преобразится в лучшую сторону!



Понравилась статья? Подпишись на RSS поток!
Категория: Мамам | Добавил: 2z | Просмотров: 2305 | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright © 2007-2017
Твое Мнение
restaurants Blogs - Blog Catalog Blog Directory
Каталог TUT.BY