А вы часто задумываетесь о пользе того или иного пищевого продукта? Считате калории? Соблюдаете диету?
Правильно - нафик! :) Не нужно париться о том, что можно скушать, а что нельзя. Захотелось - скушали, не захотелось - не скушали. Единственное что важно - это разнообразный рацион. Добавьте в него овощи и фрукты. И все у вас будет в порядке - отличное самочувствие и здоровый жизнерадостный вид.