Да, польза орехов неоспорима. Но все таки не стоит забывать и том, что орехи не являются исключением, и также имеют свои недостатки. Поговорим о вреде, который наносят нашему организму орехи. Хотя во многих случаях, этот вред связан лишь с неправильным употреблением орехов.

Польза орехов неоспорима. Во всех орехах содержится неповторимый уникальный баланс витаминов и микроэлементов. Все разновидности орехов сохраняют без всяких потерь свои витамины и питательные свойства не только в течение одного сезона, а гораздо дольше.
В быту орехами называют все подряд, хотя под научное определение ореха (плод с твердой оболочкой и неприросшим ядром без мякоти) подходят только фундук и кешью.